Ich arbeite als Kassiererin / Verkaufsfachkräfte so stehe ich / laufen den ganzen Tag lang. Ich trage entweder Sneakers oder "uggs" (airwalk), aber vor kurzem, das war 3-4 Tagen, begann meine Fersen zu verletzen. Es wird noch schlimmer und schlimmer noch während der Arbeit nach der Arbeit. Ich benutze Tiger Balm und es hilft, aber es wird wieder verletzt. Die rechte Ferse schmerzt am meisten. Es ist nicht wirklich die Knochen, aber das flache Teil an der Unterseite des Fußes, den ganzen Weg am Ende der Füße. Ich habe auch Plattfüße. Was soll ich reiben / tun?
Nun scheint es, Sie fangen jetzt an, die Folgen mit Plattfüße zu erleben. Es gibt Übungen, die Sie tun, zu korrigieren, unabhängig von Alter können. Wenn Sie diese erfahren möchten, kontaktieren Sie mich.
